🌿 SÉANCES EN LIGNE – UN TEMPS POUR SOUFFLER

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Chaque mois, je propose une séance en ligne en direct, destinée aux adultes qui ressentent le besoin de faire une pause.

Un temps pour se poser, relâcher la pression du quotidien et laisser le corps redescendre.

Chaque séance est guidée autour d’un thème précis :
stress, charge mentale, émotions, fatigue intérieure…

Vous n’avez rien à préparer, rien à dire, juste à être là… et vous laisser guider.

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🌿 MODALITES

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Les séances ont lieu en ligne, en direct, chaque 3ᵉ jeudi du mois à 21h.

• Durée : environ 1 heure

• 1 séance par mois, avec un thème différent

• Accessible depuis chez vous (ordinateur, tablette ou téléphone)

• Aucune obligation de prendre la parole pendant la séance

• Caméra facultative

Si vous n’êtes pas disponible en direct, la séance reste accessible pendant 48h, pour vous permettre de la vivre à votre rythme.

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🌿 TARIF

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• 20 € la séance

• Paiement à l’unité

• Sans engagement

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🌿 CADRE

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Les séances se déroulent en petit groupe (5 à 10 personnes),
afin de préserver un espace à la fois contenant, sécurisant et respectueux du rythme de chacun.

La séance est maintenue à partir de 5 participants.
Si ce seuil n’est pas atteint, elle est reportée ou remboursée.

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🌿 POUR QUI ?

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Ces séances s’adressent aux adultes qui ressentent le besoin de faire une pause,
de relâcher la pression et de retrouver un peu de calme.